Michael Krawietz

über mich

Ich bin Michael Krawietz – Sportwissenschaftler (M.A.), Coach für Gesundheit & Verhalten und seit über 20 Jahren Begleiter für Menschen, die ihren Lebensstil aktiv gestalten wollen. Mein Ansatz ist ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und realitätsnah: Ich helfe dabei, Schritt für Schritt Routinen zu verändern, die wirklich wirken – im Alltag, langfristig und ohne Druck.

Warum ich tue, was ich tue

Gesundheit ist nicht nur eine körperliche Frage – sie betrifft unser Denken, Fühlen, Handeln. Und sie verändert sich mit dem Leben. Ich weiß, wie schwer es sein kann, die guten Absichten wirklich umzusetzen. Deshalb arbeite ich mit einem System, das auf Selbstwirksamkeit und persönlicher Verantwortung basiert. Denn echte Veränderung beginnt bei uns selbst – und darf wachsen, in deinem Tempo.

Meine Schwerpunkte:

• Verhaltenspsychologie & Coaching: Verstehen, wie Gewohnheiten entstehen – und wie man sie verändert

• Schlaf, Stress & Regeneration: Energie aufbauen, statt immer nur funktionieren

• Ernährung im Alltag: Essen ohne Dogmen – individuell, bewusst, machbar

• Funktionelle Bewegung: Muskuläre Balance, Mobilität & alltagsnahe Aktivität

Ich arbeite mit Einzelpersonen, Kleingruppen und Firmen, online und offline – in Frankfurt und darüber hinaus.

Was mich auszeichnet

• Mehr als 20 Jahre Erfahrung in Training, Coaching & Gesundheitsförderung

• Studium der Sportwissenschaft mit den Schwerpunkten Sportmedizin & Pädagogik

• Zahlreiche Weiterbildungen: Verhaltenspsychologie, Ernährungscoaching (PN L1+L2), Stress & Sleep Management, FMS, Functional Patterns

• Fundierte Diagnostik, strukturierte Begleitung – mit menschlichem Blick

Ich arbeite nicht mit Plänen „von der Stange“, sondern mit Strategien, die zu dir passen. Es geht um dein Leben, dein Tempo und deinen Weg zu mehr Gesundheit.